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秒數是用「字數 ÷ 語速」加上換氣停頓估出來的參考值，每個人講話快慢不同。匯入剪輯軟體後，建議對著聲音把每行的開頭微調一下。SRT 可以匯入剪映／CapCut（文字 → 匯入字幕）、YouTube 字幕、Premiere 等軟體。